ETB ®

ETB ® ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining zur Steigerung der allgemeinen Fitness.

Zu schnellen Beats werden Kampfsportelemente wie kicks und punches ausgeführt, mit dem Ziel, Kraft, aerobe und muskuläre Ausdauer sowie Balance und Körpergefühl aufzubauen.

Die Philosophie "Get the first place by your own" lässt jeden sein individuelles Fitnesslevel erhöhen und die Willenskraft stärken. TAE BO ist eine Erfindung des 7-fachen Karate Weltmeisters Billy Blanks, der dieses Trainingsprogramm schon 1992 in seinen Grundzügen entwickelt hat.

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